Over deze Art of Living Premium Cursus
Deze cursus combineert twee krachtige technieken in één ervaring: Sudarshan Kriya™ (SKY) en Sahaj Samadhi Meditatie. Je leert de krachtige SKY ademtechniek en daarnaast ontvang je jouw persoonlijke mantra die het mediteren een stuk makkelijker kan maken.
Samen hebben deze technieken een krachtig effect, waarbij je meer innerlijke rust ervaart en dit gevoel ook langer kan vasthouden. Wat je meeneemt na de cursus: een volledige toolbox met adem- en meditatietechnieken die elkaar onderling versterken.
