Herken jij je in het volgende:
Je schrikt elke week opnieuw van je schermtijd
Je geeft teveel geld uit aan onnodige dingen
Je kan je moeilijk concentreren op werk of taken
Je vindt werk, leren, sporten of trainen al snel saai
Je wordt onrustig of verveelt je zonder telefoon
Wat hebben deze problemen gemeen? Het antwoord ligt in dopamine.
Dit stofje kent twee kanten. Het laat je voldoening en motivatie ervaren, maar in de verkeerde context maakt het je impulsief en verslaafd.
Aan alle kanten wordt er op je gedrag ingespeeld via je dopamine systemen: Social media, fastfood, games, pornografie, Tinder, online series, etc. Je brein is evolutionair geprogrammeerd om meer van deze dopamineprikkels te willen. In deze wereld van afleiding en verleiding is het dus een kwestie van tijd als je je niet bewust verzet.
Jorn en Lars van IkiGuides hebben een nieuw programma gemaakt precies met het doel om je de tools te geven voor dit verzet. Op die manier krijg je weer controle over je tijd, geld, energie en aandacht.
Je leert niet alleen hoe je van je (micro-)verslavingen afkomt, maar ook hoe je je vrijgespeelde tijd, geld, energie en aandacht richt op doelen waar je lange termijn waarde en betekenis aan ervaart.
Tot slot krijg je tools voor ultieme controle over je gedachten en gedrag, zodat je voor de rest van je leven bulletproof bent voor de afleiding, verleiding en ruis van deze moderne wereld.
Tot 16 oktober kun je je met korting aanmelden voor de officiële lancering van hun nieuwe programma: De Dopamine BluePrint.
