Koen de Jong | Kukuru #22

Ooit was het doel van Koen de Jong om profwielrenner te worden, maar nu focust hij zich vooral op rustig en goed ademen, koud douchen en zijn platform Sportrusten.


In ons gesprek hebben we het uiteraard over zijn tocht naar wie hij nu is, ademhaling, stress en een burn-out voorkomen, meditatie en vipassana. Ook praten we over zijn ochtendrituelen, zijn reis met Wim Hof… en tantra.

De meest inspirerende boeken volgens Koen de Jong zijn te vinden in de Kukuru boekenkast!


Beluister de podcast

Deel 1



Deel 2




Bekijk de podcast met beeld:


Ook een keer aanwezig zijn bij Kukuru-opnames in de A’DAM Toren? Word Kukurukie!