Wil je Hans live in het theater zien? Dat kan in ieder geval op 19 september
https://hettheater.nl/voorstelling/hans-kloosterman-19-09-2024
Hans Kloosterman is holistisch lifecoach, traumatherapeut, auteur en mindfulness en meditatie expert.
Hij schreef in 2014 zijn verhaal ‘Van Snob tot Monnik’.]
In 2006 had hij een bijna-doodervaring. Daarna veranderde zijn leven totaal. Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en door een twintig jaar lange studie en beoefening van lichaam en geest in het boeddhisme en hindoeïsme . Vanaf 2014 heeft hij zijn kennis aangevuld met westerse psychologie; Emotional Freedom Technique (EFT), Tension Release Exercise (TRE), Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) en Systemisch werk. In zijn laatste boek ‘Wat is geluk’ is Hans net als in dit gesprek goudeerlijk over zijn nieuwe breakdown nadat zijn relatie uit ging. Verslaving aan medicijnen, tinnitus en nog veel meer. Uiteindelijk leverde hem dat nog meer levenservaring, eigenwaarde en eigenliefde op om te delen. En dat doet hij dan ook zeker in dit gesprek!
00:00 Intro
03:00 – Verslaving
10:08 – Het ego
42:20 – Positieve brief schrijven
48:00 – Meditatie
59:10 – Tonglen
1:08:15 – Cadeautjes
1:12:35 – KUKURU Kaart Deck
1:17:10 – Boeken
Marianne Williamson – De terugkeer naar liefde
Bessel van der Kolk – Traumasporen
Sri Nisdargadatta-Maharaj & Nisargadatta Maharaj – I am that
Traleg Kyabgon- The Practice of Lojong
1:28:15 – Verdoving en verslaving
1:35:00 – Ben je bang voor de dood?
1:37:20 – Wat gebeurt er als je dood gaat?
1:40:15 – Hoe wil je herinnerd worden?
Boekenkast
Beluister de podcast
Bekijk de podcast met beeld
Favoriete boeken van Hans Kloosterman
Bekijk de favoriete boeken van alle gasten in de KUKURU boekenkast!
