In deze aflevering spreekt Giel met Paul Lenferink, die al meer dan 40 jaar werkzaam is als hulpverlener, maatschappelijk werker, therapeut, coach en opleider. Gedreven door een constante zoektocht naar groei, succes en het beter helpen van anderen, reflecteerde hij jarenlang op zichzelf en verdiepte hij zich in methodes als NLP, ademwerk en coaching.
In 2020 viel het echte kwartje. Na een blessure aan zijn enkel ontstond een diep inzicht toen hij letterlijk met zijn lichaam in gesprek ging. In plaats van te forceren, luisterde hij. Het antwoord dat in hem opkwam liet zien dat hij nog steeds vanuit bewijsdrang handelde. Op het moment dat hij verzachtte en zijn lichaam erkende, gebeurde er iets opvallends. De pijn nam af en hij kon weer staan en lopen. Dat moment liet hem voelen wat er gebeurt wanneer het lichaam gehoord wordt.
Sindsdien ziet Paul één duidelijke sleutel. Echte transformatie ontstaat alleen wanneer iemand geraakt wordt in zelfliefde. Zonder die verbinding blijft verandering oppervlakkig of tijdelijk. Alles wat we leren over grenzen, gedrag of patronen werkt pas echt wanneer die laag van liefde voor jezelf wordt aangeraakt.
In het gesprek staat de spanning tussen ego en hart centraal. Het ego stuurt op controle, presteren en overleven. Het hart leidt vanuit gevoel, vertrouwen en verbinding. Volgens Paul ligt de weg naar verandering in het verschuiven van die regie. Van leven vanuit het ego naar leven vanuit je essentie.
Met zijn methode KI.2.B. brengt hij dit samen.
Het doorzien van je programmering en het opnieuw leren voelen in je lichaam.
Hoofdstukken:
00:00 Intro
00:02 Jeugd + voetbalidentiteit + blessure als wake-up
00:03 Start hulpverlening + werken met trauma
00:04 Doorbraak 2020 + van presteren naar voelen
00:06 Zelfliefde als fundament
00:08 NLP + coachbloem model
00:12 Patronen + herprogrammeren brein
00:15 Inzicht vs actie (Giel’s struggle)
00:16 Lichaam vs hoofd + hart-intelligentie
00:19 Intuïtie + bedoeling van je leven
00:21 Ego vs hart uitgelegd
00:23 Ego omarmen i.p.v. afwijzen
00:25 Ademwerk + ontmoeting met Deepak Chopra
00:27 Ontstaan Balance Breathing
00:30 KI.2.B. methode uitgelegd
00:31 Emoties vs gevoelens
00:34 Innerlijk kind vs echte essentie
00:39 Doorvoelen + lichaam als ingang
00:41 Ochtendroutine + ademhaling
00:44 Voelen trainen + lichaamstaal
00:45 Drie signalen van disbalans
00:49 Doel van het leven = ervaren
00:51 Niet goed genoeg gevoel + maatschappij
00:57 Boek: Het hart van de geest
01:00 Boek: The Biggest Secret
01:11 Boek: The Intention Experiment
01:14 KI.2.B. praktisch toegepast
01:20 Verslaving als strategie
01:22 Legacy + zelfheling
01:24 Dood + bewustzijn
01:29 Create your own world
Beluister de podcast
Bekijk de podcast met beeld
Favoriete boeken van Paul Lenferink
Bekijk de favoriete boeken van alle gasten in de KUKURU boekenkast!
