fbpx
20% korting!

Leefstijl Essentials – Dr. Ludidi

Oorspronkelijke prijs was: €9,99.Huidige prijs is: €7,99.

2 euro korting met code KUKURU

Leefstijl Essentials is het uitgebreide eBook van dr. Ludidi, met meer dan 60 pagina’s vol inzichten over voeding en gezond leven. In dit boek vind je antwoorden op al je vragen over essentiële voedingsstoffen en leefstijlgewoonten, waaronder:

  • Voedingsstoffen: Wat ze zijn en waarom ze belangrijk zijn
  • Het Belang van Gezonde Vetten: Waarom vetten cruciaal zijn voor je gezondheid
  • De Effecten van Suiker: Wanneer en waarom suiker schadelijk kan zijn
  • Eiwitten: De cruciale rol van eiwitten in je lichaam
  • Alcohol en Gezondheid: Hoe je verantwoord kunt genieten
  • Intermittent Vasten: Praktische tips om vasten te integreren
  • Vasten en Sporten: Wat je moet weten als je actief bent

Met de heldere, wetenschappelijk onderbouwde inzichten van dr. Ludidi biedt Leefstijl Essentials je alle basiskennis die je nodig hebt voor een gebalanceerde en energieke levensstijl.

Dr. Samefko Ludidi is voedingswetenschapper, bestsellerauteur en gezondheidsadviseur, gespecialiseerd in natuurlijke methoden voor een gezondere levensstijl. Na zijn promotieonderzoek aan de Universiteit Maastricht over het prikkelbaredarmsyndroom, ontwikkelde hij de populaire Dr. Ludidi Vastenmethode, waarmee hij een gepersonaliseerde aanpak van intermittent fasting introduceerde.

Met meer dan tien jaar ervaring coacht hij ondernemers, topatleten en high performers, waaronder vechtsporter Badr Hari en wielerteam Qhubeka ASSOS. Hij combineert wetenschappelijke inzichten met traditionele wijsheden om mensen te helpen vitaler en gelukkiger te leven.

Ludidi is een veelgevraagd spreker en auteur, bekend van nationale en internationale publicaties. Zijn werk inspireert anderen om via voeding, beweging en levensstijl de connectie met hun lichaam te herstellen.

Meer uit jezelf halen?

Leefstijl Essentials – Dr. Ludidi
Oorspronkelijke prijs was: €9,99.Huidige prijs is: €7,99.
Scroll naar boven