Dit is wat je krijgt:
Kennis en inzichten
Die iedereen moet hebben om zijn gezondheid te beschermen en te versterken.
4 leerzame modules
Vier weken lang elke week een nieuwe module van de training.
Lees- en kijkvoer
Leerzame en prikkelende video’s, sheets en readers.
Hapklare weekmenu’s
Voor drie lekkere, gezonde maaltijden per dag mét boodschappenlijstje. Ontdek zo nieuwe favoriete gerechten afgestemd op de seizoenen.
Vragenlijsten & checklist
Om tijdens de training je vorderingen bij te houden.
Praktische tips
Hoe je gezonde voeding consequent en makkelijk doorvoert in je keuken en je leven.
Wat levert het mij op?
- Gezond(er) gewicht
- Betere stoelgang
- Meer energie
- Minder darmklachten
- Betere stemming
- Een betere nachtrust
- Minder moeheid en futloos
- Meer kennis over gezonde voeding
- Sterkere mindset
Investeer in kennis over voeding waar jij en je naasten je hele leven van blijven profiteren.
Koop nu het online programma ‘Eet jezelf vitaal in 4 weken’ voor slechts €37,- in plaats van €149,-
De juiste voeding
is de sleutel naar een betere gezondheid
Welke voeding is nou écht goed voor mij? Er zijn talloze diëten en het aanbod in de supermarkten is enorm. Helaas is het overgrote deel van dit aanbod niet ideaal voor jouw lichaam, en overconsumptie van de verkeerde voeding kan op de lange termijn ten koste gaan van je gezondheid. De juiste kennis over voeding en de werking ervan op jouw lichaam is daarom onbetaalbaar.
Hoe mooi zou het zijn als er een programma was dat jou de juiste kennis geeft over welke voeding goed past (of juist niet) bij jouw lichaam? En dat jou tegelijkertijd aan de hand van gezonde, lekkere én leuke voedingsschema’s vier weken aan de hand neemt richting een vitale voedingsreis?
Theorie is mooi, maar de praktijk is weerbarstig. Daar falen de meeste mensen: de vertaalslag van kennis naar je bord. Daarom help ik je in dit programma letterlijk op weg door middel van:
-
Wekelijkse video’s waarin ik jouw kennis over voeding vergroot én leer welke voeding past bij jouw lichaam
-
Vier wekelijkse eetschema’s vol OERsterke recepten
-
Wekelijkse kant-en-klare boodschappenlijstjes
Je ervaart zo direct de kracht van gezonde voeding. De gerechten van Eet jezelf vitaal 4 weken zijn gebaseerd op een OERsterk voedingspatroon. Ervaar een gezonde balans tussen fruit, noten, vis, gevogelte en veel groenten.
