Van stress naar rust helpt je, stap voor stap, om je zenuwstelsel weer te leren dat het veilig is om te ontspannen. Acht experts nemen je mee met ademwerk, meditatie en lichaamswerk dat je meteen kunt toepassen — in je eigen tempo, met levenslange toegang.
Je krijgt 8 kernlessen en 3 bonusmeditaties, gegeven door Tim Binkhorst, Kasper van der Meulen, Rob Koning, Charlotte Labee, Arash Parsan, Janneke van der Wouw, Swami Purnachaitanya (tegenwoordig Purnesh Rowena) en Eliane Bernhard.
