Hack your state
Energieker opstaan, een dag vol focus, zorgeloos ontspannen en beter slapen in slechts een paar bewuste ademhalingen. Dit korte online programma slaat de brug tussen eeuwenoude principes en wetenschappelijke verklaring. Helder, eenvoudig, en direct toe te passen in jouw leven dankzij de 5 super effectieve begeleide oefeningen:
- 5 korte, krachtige principes voor een betere dag
- 5 geleide ademoefeningen met voelbaar resultaat
- Wetenschappelijke onderbouwing, simpel verklaard
- Direct toepasbaar voor jouw dagelijks leven
- Begeleid met handpan muziek en animaties
Live ademsessie in de Jacobikerk in Utrecht
Wanneer meerdere mensen – van verschillende plaatsen, leeftijden, achtergronden etc. – samen in hetzelfde ritme gaan ademen dan komen ze gezamenlijk in dezelfde staat. Dit geeft een wonderlijk gevoel van verbinding. Dit maakt het namelijk voelbaar dat we van binnen allemaal hetzelfde zijn. Letterlijk, op basis van onze biologie.
Kasper van der Meulen biedt daarom een 3 uur durende (van 12:00 – 15:00) ademsessie, workshop en handpan concert, met een grote groep gelijkgestemde mensen aan. Kom verbinden!
- Geleide adem en meditatie sessie
- Tips voor toepassing in dagelijks leven
- Wetenschappelijke onderbouwing, simpel verklaard
- Begeleid met live handpan muziek In de prachtige eeuwenoude Jacobikerk
