Met meer dan 20 jaar ervaring in het optimaliseren van menselijk functioneren, is Tim Binkhorst een veelzijdige professional die zich richt op het verbeteren van gezondheid en prestaties. Zijn interesse in dit veld werd aangewakkerd door een persoonlijke ervaring met een wervelbreuk op 15-jarige leeftijd, waar hij de invloed van ademhaling op pijn ontdekte. Deze ontdekking leidde tot een levenslange passie voor de studie van ademhaling en zijn toepassingen in therapie en sport.

Tim’s benadering is holistisch; hij integreert zijn vaardigheden als manueeltherapeut, yogadocent, ademtherapeut en coach om individuen te begeleiden bij het omgaan met complexe pijnklachten en het bereiken van topprestaties in de sport. Hij heeft een unieke methode ontwikkeld, de Flow Breathe Methode, die zich richt op het herstellen van de doorstroming in het centrale zenuwstelsel, energiekanalen en bindweefsel. Deze methode is effectief gebleken in het opheffen van energetische blokkades en het oplossen van opgeslagen spanning, emoties en stress, wat bijdraagt aan het zelfhelende vermogen van het lichaam.

In zijn workshop legt Tim de nadruk op het voorbereiden van het lichaam zodat de ademhaling optimaal kan functioneren. Hij deelt specifieke oefeningen gericht op de wervelkolom, het lymfesysteem, de nervus vagus en het fascia, en legt uit hoe deze het fundament vormen voor effectief ademwerk. Daarnaast deelt hij inzichten over de directe verbinding tussen ademhaling, emoties en lichaamshouding, en hoe deze kennis toegepast kan worden in het dagelijks leven en ademwerk.