Tem Je Brein – Koen de Jong

Je hebt duizenden gedachten per dag. Aan de meeste gedachten besteed je geen aandacht. Toch bepalen je gedachten voor een groot deel je gedrag en emoties en een overdaad aan gedachten bezorgen je een gevoel van haast en tijdsdruk. Heb jij het gevoel weinig tijd te hebben? Tem je brein en ervaar wat het doet. Grote kans dat je meer rust en twee keer zoveel tijd ervaart. Doe je mee?