Adem je veilig, heling voor je innerlijk kind

Workshop met dé gouden tip die je leven gaat veranderen!

Met ADEM KRACHTT doen we allerlei ervaringen op rondom onze ademhaling. Wat veel mensen niet beseffen, is dat ons unieke adempatroon voortkomt uit het overlevingsmechanisme dat we al vroeg in ons leven ontwikkelen. Ieder mens creëert innerlijke delen om zich veilig te houden en zich aan te passen aan zijn omgeving.

Veel mensen hebben innerlijke zwaargewichten actief: de pleaser, de pusher, de perfectionist, de controleur en de criticus. Deze delen zijn ooit ontstaan met een beschermende bedoeling, maar als ze te actief worden, kosten ze veel energie en raken we het contact met onszelf kwijt. Vandaar dat burn-outklachten zo wijdverspreid zijn.

Wat weinig mensen weten, is dat elk innerlijk deel zijn eigen manier van ademen heeft. De pusher ademt gejaagd en hoog. De pleaser ademt voorzichtig, bijna onzichtbaar. De criticus houdt de adem in. De innerlijke cheerleader ademt ruim en krachtig. En het spelende kind? Dat ademt vrij, vol leven. Daarom gaan ademwerk en delenwerk hand in hand.

Hoewel deze delen elkaar razendsnel kunnen afwisselen, is er altijd maar één deel tegelijk actief en dat deel bepaalt hoe je ademt. Je adem is dus een directe spiegel van welk deel op dat moment de leiding heeft. Bewustzijn over je innerlijke delen is essentieel om je adem werkelijk te bevrijden.

Deze workshop is voor iedereen die verlangt naar rust, zelfliefde en een diepere verbinding met zichzelf. Je hoeft niets te kunnen of te snappen, alleen bereid zijn om te voelen en te verzachten.

In deze workshop geeft Annette je de GOUDEN TIP hoe je op een eenvoudige en direct toepasbare manier meer veiligheid in jezelf kunt ervaren en een liefdevolle omgeving creëert voor het kostbaarste deel van jou, het innerlijk kind.

Tijdens de ademreis gaan we vooral de innerlijke kinderen erkennen, de relatie herstellen, heling geven en een veilige plek bieden. Geen ingewikkelde theorie, maar concrete stappen die je meteen kunt gebruiken met een diepgaand, levensveranderend effect.

Deze sessie is een uitnodiging om van overleven naar leven te bewegen. Van innerlijke strijd naar innerlijke verbinding. Van spanning naar ademruimte.