Yvonne Toeset

Yvonne Toeset richt zich op het verbeteren van innerlijke rust en helderheid door middel van EFT (Emotional Freedom Techniques) en gespecialiseerde ademhalingstechnieken. Ze benadrukt dat de ademhaling een spiegel is van onze innerlijke staat; een oppervlakkige ademhaling weerspiegelt een vol hoofd en emotionele blokkades.

Door EFT, een methode die bekend staat als ‘tapping’, toe te passen, helpt Yvonne mensen om deze blokkades op te lossen en hun ademhaling te verruimen, wat leidt tot directe ontspanning.

Daarnaast biedt ze technieken om de uitdagingen van meditatie, zoals afleidende gedachten en het actieve Default Mode Network van de hersenen, te overwinnen. Haar aanpak stelt individuen in staat om snel een diepe meditatieve staat te bereiken, wat helpt bij het verkrijgen van mentale rust en focus.