fbpx

Adem

event

Slaap als beste meditatie

door Julian Jagtenberg

Slaap als beste meditatie

door Julian Jagtenberg

Julian Jagtenberg is de CEO en medeoprichter van Somnox, een bedrijf dat een nieuwe categorie creëert en bekend staat om de ontwikkeling van de eerste slimme adem- en slaaprobot die de kwaliteit van rust aantoonbaar verbeterd. Julian (26) brengt een passie voor robotica mee naar zijn rol bij Somnox, waar hij en zijn team een wetenschappelijk onderbouwde slaaprpobot hebben gebouwd, waarvan is aangetoond dat hij de ademhaling verbetert en de geest tot rust brengt voor een betere slaap, herstel en levenskwaliteit.

Slecht slapen. 1 op de 3 Nederlanders kampt ermee, met alle gevolgen van dien! Dit webinar is voor 2 type mensen: Die weer rust in hun hoofd willen ervaren en beter willen slapen en van Ademhaling hun superkracht maken. Beter ademen zorgt voor rust in je hoofd zorgt voor beter en dieper slapen zorgt voor meer energie

Wil jij weten hoe je je slaap middels de ademhaling? Hoe je meer diepe (kwalitatieve) slaap kan ervaren? Wat de is link tussen mentale gezondheid, slaap en de adem. Welke ademhalingstechnieken  je zelf kan toepassen thuis. Daarnaast gaat het tijdens zijn talk over slaaptechnieken (slaapdagboek, cognitieve oefeningen).

Echt iedereen kan winst behalen door bewust te leren ademen

Of het nu gaat om een ademtechnieken die helend werken bij (chronische) ziekten, stress, mentale uitdagingen of trauma, of gewoon wat je het best kan doen om elke dag beter in je vel te zitten: breathwork is voor iedereen.

Tijdens Het Adem Event in oktober 2022 deelden tientallen sprekers hun ademtips. Al deze lessen zijn nu verzameld in een handige online leeromgeving.

Tim van der Vliet

TT Breathing voor energie, stressverlichting en DMT-afgifte
Lees meer

Koen de Jong

Ademhaling en sport
Lees meer

Heleen Ytsma

Hoe de adem de verbinding met jezelf in stand houdt
Lees meer

Marloes Hovestad

Psychedelic Breath® met Ademloes
Lees meer

Kasper van der Meulen

Breathwork Master
Lees meer

Rose Le Conge Kleyn

Hypnobirthing voor vrouwelijke zachtheid, liefde en aandacht
Lees meer

Erik Hulzebos

Inspiratie door Respiratie
Lees meer

Katja Markelova

Re-Align (™) Embodied Breathwork
Lees meer

Julian Jagtenberg

Slaap als beste meditatie
Lees meer

Koen Brinkgreve

From Battlefield to Breathwork
Lees meer

Noreen Tatuhey

Community healing
Lees meer

Cora Verkuilen

Liquid Breath® - Je natuurlijke medicijn
Lees meer

Nikki van der Velden

The Breathwork Movement
Lees meer

Tom Stijven

Breathing for good health
Lees meer

Rob Koning

Vrij ademen in een zacht en ontspannen lichaam
Lees meer

The Dutch Monk: Swami Purnachaitanya

Ontstijg je geest en vind je innerlijke rust
Lees meer

Eliane Bernhard

(her)vind de verbinding met je hart
Lees meer

Dorien Blaauw

Rebirthing breathwork & bij je adem zijn
Lees meer
Scroll naar boven