fbpx

Adem

event

Ontstijg je geest en vind je innerlijke rust

door Swami Purnachaitanya

Ontstijg je geest en vind je innerlijke rust

door Swami Purnachaitanya

Ontdek de kracht van eeuwenoude Yogic Breathing technieken voor diepe ontspanning, betere gezondheid, innerlijke kracht en rust, alsook ontspannen ademmeditatie.

Swami Purnachaitanya is internationaal een veelgevraagd yoga, breathwork en meditatie expert, die ook een Director of Programs voor de Art of Living Foundation is. Hij vertrok na zijn studie naar India om zich te verdiepen in de eeuwenoude teksten en tradities van yoga, breathwork, meditatie, mantra’s en ayurveda. Hij werd in 2012 door de wereldberoemde spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar tot swami benoemd, een ‘spiritueel meester’ en monnik van de Vedische Traditie. In de laatste 15 jaar heeft hij programma’s gegeven voor honderdduizenden mensen over de hele wereld. Zijn boek ‘Vind je innerlijke kracht’ dat een praktisch handboek voor meditatie is, is al in meer dan tien talen vertaald en over de hele wereld uitgegeven.

Hij gaat het onder andere hebben over de belangrijke rol van Breathwork in de oude geschriften van de Yoga Tradities. Relevantie en veelzijdige voordelen van Breathwork in onze moderne wereld en huidige levensstijlen in het omgaan met allerlei uitdagingen (gezondheid, concentratie, geluk, productiviteit, etc.) Daarnaast gaat hij een sessie geven met verschillende ademhalingstechnieken: Full Yogic Breath (verbeterd o.a. ademhalingspatronen); Nadi Shodhana ( rustgevend, brengt balans en focus, mentaal en emotioneel); Bhramari, met ook de variatie van Shanmukhi Mudra (heeft heel veel voordelen, zoals diepe ontspanning, helpt bij herstel na Covid, meer concentratie, en nog meer), gevolgd door een korte geleide meditatie, waar het effect van de breathwork nog beter wordt ervaren.

Echt iedereen kan winst behalen door bewust te leren ademen

Of het nu gaat om een ademtechnieken die helend werken bij (chronische) ziekten, stress, mentale uitdagingen of trauma, of gewoon wat je het best kan doen om elke dag beter in je vel te zitten: breathwork is voor iedereen.

Tijdens Het Adem Event in oktober 2022 deelden tientallen sprekers hun ademtips. Al deze lessen zijn nu verzameld in een handige online leeromgeving.

Tim van der Vliet

TT Breathing voor energie, stressverlichting en DMT-afgifte

Lees meer

Kasper van der Meulen

Breathwork Master

Lees meer

Cora Verkuilen

Liquid Breath® – Je natuurlijke medicijn

Lees meer

Heleen Ytsma

Hoe de adem de verbinding met jezelf in stand houdt

Lees meer

Katja Markelova

Re-Align (™) Embodied Breathwork

Lees meer

Julian Jagtenberg

Slaap als beste meditatie

Lees meer

Koen de Jong

Ademhaling en sport

Lees meer

Swami Purnachaitanya

Ontstijg je geest en vind je innerlijke rust

Lees meer

Koen Brinkgreve

From Battlefield to Breathwork

Lees meer

Erik Hulzebos

Inspiratie door Respiratie

Lees meer

Marloes Hovestad

Psychedelic Breath® met Ademloes

Lees meer

Tom Stijven

Breathing for good health

Lees meer

Eliane Bernhard

(her)vind de verbinding met je hart

Lees meer

Nikki van der Velden

The Breathwork Movement

Lees meer

Noreen Tatuhey

Community healing

Lees meer

Rose Le Conge Kleyn

Hypnobirthing voor vrouwelijke zachtheid, liefde en aandacht

Lees meer

Dorien Blaauw

Rebirthing breathwork & bij je adem zijn

Lees meer

Rob Koning

Vrij ademen in een zacht en ontspannen lichaam

Lees meer
Scroll naar top